Gedächtnisschwäche

Im Alter lässt die Merkfähigkeit nach. Die Betroffenen können sich zwar an weit in der Vergangenheit liegendes erinnern, vergessen aber oft aktuelle Termine, Daten und Namen. Die Ursache ist ein natürlicher Alterungsprozess. Die Informationsübertragung von Zelle zu Zelle wird langsamer, die Reaktionsfähigkeit nimmt ab, und die Merkfähigkeit lässt nach. Durch Gedächtnisübungen können die Leitungsbahnen aktiv bleiben, gegebenenfalls sind sie sogar in der Lage, die Verbindungswege wieder neu herzustellen. Voraussetzung dafür ist eine intakte Hirndurchblutung, bzw. ein funktionierender Hirnstoffwechsel.

• Alterungsprozesse des Gehirns.
• Stress.
• Vitaminmangel, Mineralstoffmangel, Spurenelemente-Mangel.

• Gedächtnistraining z.B. mit dem STADA Gedächtnis-Test, Denksport, Schach-Spielen,
• Kreuzworträtsel, Fremdsprachen lernen.
• Kommunikation mit Mitmenschen pflegen. In Gesprächen und Diskussionen müssen Sie unvorbereitet reagieren. Das schult das Gehirn und fördert die Flexibilität.
• Ginkgoextrakt (z. B. Ginkgo STADA^®) verbessert die Hirndurchblutung, unterstützt Lernprozesse und die Gedächtnisleistung bei altersbedingten Nachlassen der Hirnleistung.
• Vitamin- oder Mineraltabletten oder Präparate mit Spurenelementen können unterstützend oder vorbeugend eingenommen werden.
• Präparate mit bestimmten Aminosäuren, können den Hirnstoffwechsel anregen und die Merk- und Konzentrationsfähigkeit verbessern.

• Bei beginnender Gedächtnisschwäche im Alter zur Abklärung der Ursache.
• Bei plötzlich auftretender, auffälliger Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche in jüngeren Jahren.

• Grunderkrankungen ausschließen oder entsprechend behandeln.
• Sehleistung und Gehör überprüfen. Durch nicht bekannte, aber bestehende Seh- und Hörfehler entgehen Informationen, was oft fälschlicherweise als Gedächtnisschwäche ausgelegt wird.