Reiseapotheke
Von Arzneimitteln, auf deren Einnahme Sie angewiesen sind, sollten Sie mehr mitnehmen als Sie eigentlich benötigen. Um die Gefahr eines Verlustes aller Medikamente zu reduzieren, ist es sinnvoll, die Vorräte zu teilen und die eine Hälfte im Handgepäck (Achtung: keine Flüssigkeiten) mit sich zu führen, die andere im Koffer aufzubewahren. Erwerben Sie die benötigten Medikamente vor Reiseantritt in Deutschland. Sie können dann sicher sein, Original-Präparate zu erhalten. Bevorzugen Sie Medikamente, von denen Sie wissen, dass Sie diese gut vertragen.
Achten Sie darauf, dass die Medikamente beim Transport vor Bruch, Hitze, Feuchtigkeit und Insekten geschützt und unter den klimatischen Bedingungen in Ihrem Urlaubsland lagerfähig sind. Zur Aufbewahrung eignet sich eine Leichtmetalldose besonders gut.
Am besten lassen Sie die Medikamente zusammen mit den Beipackzetteln in den Packungen und nehmen diese komplett mit. Falls Sie das Packvolumen reduzieren möchten, können Sie die Beipackzettel um die Medikamente wickeln und mit einem Gummiband befestigen. In jedem Fall sollten Sie die Beipackzettel mit auf die Reise nehmen und die Packungen nicht wegwerfen, sondern nach dem Urlaub Beipackzettel und Medikamente wieder darin verstauen.
Falls Ihre Reiseapotheke noch vom letzten Urlaub gepackt ist, sollten Sie vor Ihrer Abreise das Verfallsdatum der Medikamente überprüfen.
Checkliste für Ihre Reiseapotheke
Diese Liste ist eine gute Basis, um mit Ihrem Arzt oder Apotheker Ihre individuelle Reiseapotheke zusammenzustellen. Sie hilft Ihnen auch, beim Kofferpacken nichts zu vergessen.
Neben den Medikamenten, die Sie auch zu Hause einnehmen müssen, sollten Sie für folgende Beschwerden „gerüstet” sein...
- Augenentzündung (Tauchen,Schwimmen)
- Reisekrankheiten (z. B. Reisetabletten STADA® 50 mg)
- Durchfall (z. B. Loperamid STADA® akut Hartkapseln)
- Flüssigkeitsverlust bei Durchfall (z.B. Elotrans® oder ORALPÄDON®)
- Verdauungsstörungen (z. B. Heparstad® Artischocken Kapseln)
- Schmerzen (z.B. ASS STADA® 500 mg Tabletten, ibudolor® oder Pfeil Zahnschmerz-Tabletten® forte)
- Fieber (z.B. Paracetamol STADA® oder ibudolor®)
- Schnupfen (z.B. Snup® Schnupfenspray 0,05 % Nasenspray, Lösung oder Snup® Schnupfenspray 0,1 % Nasenspray, Lösung)
- Trockene Nasenschleimhaut (z. B. MAR® plus 5 % Nasen-Pflegespray)
- Husten (z.B. Bronchostad® Hustenlöser Sirup oder Bronchostad® Hustenlöser Tropfen)
- Allergien (z.B. Loratadin STADA® , Cetirizin STADA® oder DNCG STADA®)
- Sonnenbrand
- Einschlafstörungen (z. B. Hoggar® Night 25 mg Doxylaminsuccinat Tabletten)
- Prellungen und Verstauchungen (z.B. Mobilat® Schmerz-Salbe, Mobilat® Schmerz-Gel oder Mobilat® Schmerz-Spray)
Weitere Checkpunkte für Ihre Reiseapotheke sind ...
- Pflaster, Verbandsmaterial und Pinzette
- Fieberthermometer
- bei Fernreisen: Impfungen bzw. Prophylaxe (z.B. Malaria), Moskitonetz, Wasserentkeimungstabletten
Schließlich sollten Sie auch an folgende Punkte denken ...
- bei Brillen- oder Kontaktlinsenträgern: Ersatzbrille, Kontaktlinsenreinigungsmittel
- Sonnenbrille
- Auslandskrankenschein bzw. die Europäische Krankenversichertenkarte (gilt seit dem 1. Juni 2004 in allen Staaten der europäischen Union)
- ggf. Reiseschutzbrief
Notfall-Telefon-Nummern (Ihr Hausarzt, Ihr Apotheker, Angehörige, Krankenkasse, Deutsche Botschaft, Giftnotruf, etc.)